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贵州拓展公司:冬天参加拓展训练有哪些注意事项

来源:www.satkhira24.com   发布时间:2018-11-20

拓展训练又称外展训练。从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语,在后来被人们解释为:一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航,投向未知的旅程,去迎接一次次没有未来的挑战。冬天参加拓展训练有哪些注意事项呢?对于大部分人们来说,都不喜欢冬天在户外活动,不仅冷,而且身上厚厚的衣服让你懒得运动,坐在温暖的办公室,喝着热茶,是多么的惬意呀。可是冬天又是接近年底的时候,各大公司也要进行必要的年终总结和团队活动,而户外拓展训练也要伴随着公司的年底活动而进行。每到冬季各大拓展机构忙的不宜乐乎,那么在寒冷的冬季参加户外活动就要特别注意安全了,不管是活动组织方还是参加活动方,都要懂些必要的安全预防知识。以下是贵州拓展公司对冬天参加拓展训练有哪些注意事项进行一些汇总,敬请阅读。

1.一定要做足做好运动前的准备工作,避免对身体造成伤害。因为在冬季,人体肌肉、韧带的伸展性和弹性就会随着天气的变化逐渐下降,身体各关节的灵活度也相应减少。


2、做为活动人员最好不要张开嘴大口呼吸,选择用鼻腔或采取微张嘴同鼻子一同呼吸的方法,这样就会减少寒冷的空气对呼吸道造成不良伤害。

3.注意保暖,冬天穿的衣服要有层次感,因为在运动之后,身上会出汗,以方便增减衣物。

4、在参加拓展训练过程中,尽量少安排高难度或高空的拓展项目,以减少安全方面上的隐患。

5、冬天参加拓展训练的时间不宜过长,中亚拓展企业管理顾问有限公司建议在上午09:30左右到下午17:00之间比较合理。

虽然冬天参加拓展训练有一些不利的气候影响,但冬天参加拓展训练对于团队的历练成长还是具有非常重要的意义。特别是在当今社会竞争日趋激烈的情况下,人们无力去改变环境,只能换个角度去积极的融入环境,适应环境,发挥自己的才能。现实的环境非常残酷,大家为何不来到这冰天雪地之间,去挑战、去学习、在快乐中参与中体验,在体验中感悟,在感悟中成长!这就是冬天参加拓展训练的好处。

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